자기성찰1 자아 이해하기: 나 자신을 발견하는 여정 1. 자아를 찾는 여정의 시작 매일 반복되는 일상 속에서 자아를 찾는 것은 쉽지 않은 일이다. 환경의 틀 안에서 우리는 자신을 잊고 살아가곤 한다. 그런데 진정한 자아 인식이란, 단순한 자기소개서나 이력서를 쓰는 것이 아니다. 그것은 나 자신을 깊이 이해하고, 숨겨진 면모를 발견하는 긴 여정이다.이 여정을 시작하기 위해서는 먼저 나를 되돌아보는 시간이 필요하다. 그동안 자신이 어떤 선택을 해왔는지, 어떤 가치관을 가지고 있는지를 솔직하게 살펴보는 것이다. 이 과정에서 우리는 감정의 깊이를 느끼고, 진정한 욕구를 발견할 수 있다.자아 탐색의 첫 번째 단계는 자신의 이야기 쓰기다. 과거의 경험, 긍정적인 순간들, 힘든 시기들을 정리하면서 자신만의 이야기를 만들어 나갈 수 있다. 이 과정에서 의외의 진실.. 2025. 1. 15. 이전 1 다음